皆さん、こんにちは！
トレーナーのSakiです。
このページをご覧になってる方は、経験の有無に関係なくピラティスにご興味がある方だと思います。
突然ですが、ピラティスとはいったいなんでしょう？
「ヨガとは何が違うの？」
「SNSでよく見るやつだよね」
「若いきれいな子がやる運動では？」
長年レッスンを受けてる会員さまでもこの問いに明確に答えることは難しい場合があります。
ずばり、ピラティスとは「身体を整えながら行う運動」と私は考えてます。
私たちの身体は日々変化してます。
一人ひとり、骨格や筋肉のつき方も異なります。
長年の癖だけでなくストレスなどの外的要因も大きく影響してるでしょう。
その身体の状態を見て、今必要なものは何かを感じ・考えながら行うのがピラティスなのです！！
運動をして身体を作りたい方もいれば、お話をして心を軽くしたい方もいるでしょう。
Obraでは皆さんそれぞれに応じたオーダーメイドの時間を提供いたします。
『来た時よりも良い顔でお帰りいただく』をモットーに、
心身共に健康的に美しくなるお手伝いをさせていただきます。
私のことが少しでも気になる方はぜひ一度レッスンを受けにいらして下さい。
スタジオでお待ちしております！
【出身】
大阪府
【保有資格】
・BESJ認定マットインストラクター
・BESJ認定リフォーマーインストラクター
・BodCodeSystem認定 MasterStretchトレーナー
・CLUB PILATES JAPAN Teacher Training (Mat・Reformer・Chair)
・薬剤師
【経歴】
2014年 調剤薬局にて勤務
2023年 ピラティスインストラクターとして活動開始
【性格】
好奇心旺盛
【他者から見た自分の性格】
明朗快活
【趣味】
ペットであるリクガメの観察
天気のいい日のドライブ
